春风拂槛,万物生辉。为迎接第115个"三八"国际妇女节,传播春季女性养生知识,帮助女性掌握压力管理技巧,管理学院以女性健康为核心,面向全体学生于3月7日举办“灵动春韵,悦动心灵——运动赋能心理健康”三八妇女节主题活动。
活动聚焦新时代女性身心健康发展需求,通过专业指导与互动实践相结合的形式,打造兼具科学性与艺术性的女性成长课堂。活动特邀体育学院王姝燕老师担任主讲嘉宾。王老师从专业视角出发,系统剖析了现代女性常见体态问题的成因,并结合女性健康管理要点,深入浅出地讲解体态矫正知识,帮助女生树立健康形体观念。同学们也在过程中尝试正确的拉伸方法,感受肢体舒展的畅快,用活力与柔韧并存的姿态展现青春之美。
活动最后,女生们主动分享感悟,惊叹运动带给身体的显著变化。农经202403班的曾颉涵表示"以前总觉得运动枯燥,但这次‘碎片化办公操’让我发现,每天抽空做几个深蹲拉伸,既能缓解腰酸,又能保持专注力,这才是可持续的健康生活!"展现出当代青年女性突破自我、自信昂扬的精神面貌。
