在当今日新月异的社会中，即将步入社会的大学毕业生们与在校的同学均面临着来自学业、职业选择、人际关系等多重压力和挑战，心理健康的重要性日益凸显。为了协助同学们更有效地应对生活中的挑战，增强他们的心理韧性，管理学院于11月19日在七教811室成功举办了一场以“解压星球：与压力共舞”为主题的心理团辅活动，旨在帮助同学们缓解焦虑与压力，鼓励他们以积极乐观的心态迎接未来、把握机遇。
本次活动特别邀请了心理辅导老师马漪莎，通过主题讲座、游戏互动及小组讨论等多种形式，引导同学们共同探讨未来发展规划，此次讲座让同学们深刻认识到心理健康在应对焦虑与压力时的重要性。同时，马漪莎还逐一介绍了实用的心理调适技巧，助力同学们更好地应对生活中的各种挑战。在“冥想”活动中，同学们静心参与，切身感受，与老师一起在音乐中探索自我，感受自我，有效缓解了紧张情绪。
“欧卡”游戏环节更是将活动推向了高潮，同学们积极参与，挑选卡片，根据卡片内容一一组队，现场气氛热烈，同学们欢声笑语，心情也得到了放松。在小组讨论中，大家各抒己见，共同探讨各自的规划与期望，分享彼此的经验与困惑，在分享中分担了彼此的焦虑与压力。
本次心理团辅活动不仅为同学们提供了应对压力的有效方法，也为他们搭建了交流互动的平台，帮助其以更积极乐观的心态迈向未来。同学们在活动中敞开心扉，共同面对困惑与挑战，不仅释放了心中的压力，也获得了珍贵的友情与回忆，这给他们向未来迈进提供了动力与支撑。管理学院始终将学生心理健康置于重要位置，此次“解压星球：与压力共舞”心理团辅活动，为同学们提供了释放压力的心灵港湾，助力他们在未来的人生航程中，能以坚定且从容的姿态破浪前行，此次活动见证了学院对学生心灵成长的守护与关爱。
